z kreatyną kontakt miałem ( TREC Creatine Micronized 200 mesh + taurine + Dextrose) .. Ogólnie to chce ten zestaw wprowadzić od września.. teraz zamierzam na "czysto" trochę ćwiczyć.. W lato od czasu do pory poćwiczę tak, aby forma zbytnio nie spadła. Z początkiem roku szkolnego miesiąc ćwiczenia normalnym planem, później zakup [...]
Wg mnie takie odradzanie kreatyny ludziom w wieku 15 lat jest bez sensu, dlaczego? Ponieważ jak młody ma zajawke na siłownie, to ta kreatyna, która wiadomo, że nie jest Bóg wie czym, daje mu ogromną motywacje do ćwiczeń. A przez takie odradzanie może sie zniechęcić. Takie moje zdanie. Wody pij z 3l dziennie, teraz jest lato, także bez problemu [...]
Źle się w dziale dzieje. Po co Ci kreatyna? Lato się zbliża trzeba wyrwać gimnazjalistki na klate 115, zamiast 113? Odżywiaj się jak należy ćwicz mądrze i dużo śpij. Kreatynę zostaw w spokoju, no chyba że chcesz być kolejnym sezonowym pussycatem.
diete mam ale nie jestem w stanie szczególnie w lato zjeść 6 posiłków dziennie . Dlatego chce wziać gainer . Kreatyne chce wziać bo mam spadki a kreatyna jest dobra na spadki ; )
aaa ja ryzykuje i od poniedziałku cykl masowy :) oby mnie nie zalało ;/ ale chociaż jestem pewny, że w lato będę pił dużo wody bo na pewno pragnienie jest większe więc i kreatyna będzie się lepiej "czuła" ;) pzdr.
Anapolon+ kreatyna ( retencja wody) to może spowodować ekstremalny rozrost masy mięśniowej i skóra pęknie Ci na plecach. Później tylko chirurg żeby Cię podszywali:) A tak na serio zostań przy kreatywnie i dodaj carbo. Antka jeszcze odpuść i poczekaj na następne lato
Witaj, na następne lato jak najbardziej. Poza tym kreatyna i białko to nie wszystko :-P Dieta to rzecz bez której nawet tona kreatyny i białka nie pomoże,.
za spalanie bede bral sie w lato , chodzi mi glownie o cos typowo na mase co moge laczyc z kreatyna , co poroadzicie?? glutamina , testosterol??o0 Zmieniony przez - frezerek w dniu 2008-02-17 18:32:19
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
